現如今社會競爭激烈，工作生活壓力與日俱增，都市病愈趨普遍，不少人開始關注日常進補。名貴中藥不僅防病治病療效顯著，還具有滋補養身、延年益壽的作用，是進補常用之品。不過，「是藥三分毒」，人參燕窩也是藥，必須在中醫藥理論指導下使用。盲目服用非但不能強身，反而會加重原有病情，甚至危及生命。
本書由具有二十餘年教學、臨床經驗的中醫藥專家編著，詳盡介紹了35種常用名貴中藥的性能功效，辨識、保管及服用方法，並提供近200個養生保健驗方，教會讀者根據體質、時令合理進補，最大限度發揮名貴藥材的效用。本書內容深入淺出，圖文並茂，適合大眾閱讀。