中國功夫（武術），不僅僅是博擊術，更不是單純的拳腳運動。它是民族智慧的結晶，也是民族傳統文化的體現。它的思想核心是儒家的中和養氣之說，同時又融會了道家的守靜致柔、釋家的襌定參悟，從而構成了一個博大精深的武學體系。 

本書為你揭開中國功夫的神秘面紗，包括：七大拳系、詭秘的暗器、武學之道與人生境界、武林與江湖、武術與文學影視，以及中國人獨有的武俠情結。本書羅列了很多關於武術的有趣資料，如少林擒拿二十四穴位歌、十路彈腿歌訣、武林中人行走江湖時用的“切口”、少林寺門規與一些武術掌故。插圖亦十分豐富，包括武術先師的圖片、各種兵器、拳經、年畫等。